Bonjour, je suis Hagira WARAY, sophrologue installée à Corbas. Après avoir suivi une formation complète au sein du centre FORMAQUIETUDE, je suis pleinement investie dans l'accompagnement de mes clients vers un mieux-être intérieur et une harmonie entre le corps et l'esprit.

Mon approche repose sur une écoute attentive, bienveillante et empathique. Je prilvilégie la relation de confiance avec chacun de mes clients afin de les accompagner au mieux dans leur reconnection avec eux-mêmes, dans la découverte de leurs ressources intérieures.

Grâce à mon expérience, je propose de vous guider dans votre quête de bien-être et de vous permettre de faire face aux défis du quotidien avec sérénité. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et entamer ensemble ce chemin vers le bien-être.

Comment se passe un accompagnement ?

⭐La première séance (durée : 1h30 à 2h) :

Elle nous permettra de faire connaissance. Elle sera, pour vous, l'occasion d'exprimer vos besoins, de ''verbaliser'' votre objectif quant à l'accompagnement que je vous propose. Cette séance sera, pour moi, l'occasion de vous faire pratiquer la sophrologie pour un premier moment de détente.

A l'issue de cette séance, j'élaborerai votre protocole d'accompagnement spécifique à votre objectif.

⭐Les séances de suivi (durée : 1h) :

Elles seront destinées à l'application du protocole. Vous y découvrirez plusieurs exercices de relaxation dynamiques ainsi qu'une visualisation spécifiques, adaptés à vos besoins, à votre obectif personnel. En fin de séance je vous remettrai, selon votre choix, les fiches des exercices réalisés (format pdf) ou bien je vous transmettrai des audios de séance afin que vous puissiez pratiquer en toute autonomie.

⭐Entre chaque séance:

Vous pouvez utiliser les fichiers de séance (pdf ou audios) pour pratiquer en toute autonomie et continuer à profiter des bienfaits de la séance.

Au fur et à mesure de nos séances, vous vous constituerez une véritable ''boîte à outils" dans laquelle vous pourrez, en totale autonomie, venir puiser les exercices en fonction de vos besoins.

La sophrologie est régie par une éthique rigoureuse et un code de déontologie.

Elle peut compléter un suivi médical ou psychologique mais ne peut en aucun cas le remplacer.
Elle ne se substitue pas non plus à un traitement médical.

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