L'Hypno-antalgie®
Afin de vous ccompagner vers le mieux-être, je vous propose désormais de vous accompagner dans la prise en charge de vos douleurs chroniques (lombalgies, hernies discales, migraines, fibromyalgie, arthrose, ...) grâce à .l'Hypno-antalgie®.
Qu'est ce que la douleur chronique?
On parle de douleur chronique lorsqu’une douleur persiste plus de 3 à 6 mois, même lorsque la cause initiale a disparu ou a été traitée. La douleur chronique peut prendre différentes formes :
- douleurs musculaires ou articulaires
- douleurs neuropathiques
- migraines et céphalées
- douleurs lombaires (lombalgies) et cervicales (cervicalgies)
- douleurs liées au stress
- fibroyalgie
- endométriose, adénomyose
- douleurs post-opératoires persistante
Elle s’accompagne souvent de difficultés comme :
- la fatigue chronique
- les troubles du sommeil
- l'anxiété
- la baisse de moral
- la réduction des activités quotidiennes.
- Pendant longtemps, la douleur a été considérée comme une simple réponse de notre cerveau à une lésion du corps. Aujourd’hui, les recherches en neurosciences montrent que la douleur est un phénomène complexe impliquant plusieurs dimensions :
- une composante physiologique
- une composante émotionnelle
- une composante cognitive
- une composante comportementale
Autrement dit, la douleur n’est pas seulement une sensation corporelle : elle est aussi influencée par les émotions, les pensées et l’attention. C’est précisément sur ces mécanismes que l’hypnose agit.
Qu'est ce que l'Hypno-antalgie®?
L'Hypno-antalgie®.est une approche thérapeutique non médicamenteuse de prise en charge des douleurs chroniques.
Quel est l'objectif de l'Hypno-antalgie®?
Il ne s'agit pas de nier la douleur, mais d’aider le cerveau à modifier la manière dont elle est perçue et vécue.
Cette méthode permet de :
- réduire l'intensité de la douleur
- réduire l'impact émotionnel des douleurs
- reprendre le contrôle sur les crises douloureuses
- développer votre autonomie dans la gestion de vos douleurs
- renforcer vos ressources internes pour mieux les utiliser.
L'Hypno-antalgie® vous permet de redevenir acteur de votre mieux-être et de mobiliser vos ressources pour vivre plus sereinement.
Ces prestations pourront être combinées ou non à la Sophrologie pour créer, pour vous, une expérience personnalisée qui "collera" au mieux à votre besoin du moment.
Comment se déroule l'accompagnement en hypnose pour la douleur ?
Le travail se déroule généralement sur 3 à 5 séances d'1h. Chaque séance comprend : un temps d’échange, une expérience d’hypnose guidéé, l’apprentissage d’outils que vous pourrez mobiliser selon vos besoins.
- Prenez rendez-vous en visio ou en présentiel:
Si vous souhaitez découvrir comment l’hypnose peut vous aider à mieux gérer la douleur chronique, vous pouvez prendre rendez-vous pour une première séance. Cette séance permettra : - de faire le point sur votre situation
- de répondre à vos questions
- de découvrir l’hypnose thérapeutique.
Objectif : vous rendre progressivement autonome dans la gestion de la douleur et vous apporter plus de confort au quotidien.